Oletko Päijät-Hämeessä asuva 50–75-vuotias tyypin 2 diabeetikko?

Tule mukaan vertaistuelliseen ryhmään, jossa keskitymme omahoidon vahvistamiseen ja hyvinvoinnin lisäämiseen. Ryhmän tavoitteena on antaa tietoa ja tukea, joiden avulla voidaan ennaltaehkäistä munuaismuutoksia ja parantaa arjessa jaksamista.

Mitä ryhmä tarjoaa?

• Tietoa ja tukea: Keskustelua, asiantuntijoiden vinkkejä ja vertaistukea.
• Hyvinvoinnin lisäämistä: Konkreettisia keinoja omahoidon tueksi.
• Rento ilmapiiri: Ryhmässä voi jakaa kokemuksia turvallisesti ja saada uusia näkökulmia.

Edellisten ryhmien tuloksia:

• Uskallus hoitaa itse omaa diabetestä
• Luottamus itseen
• Ymmärryksen laajentaminen sairauden suhteen
• Ruokailun erilaiset muutokset

Aloitus: Helmikuu 17.02.2026 D-Klubilla
Kesto: Ryhmä kokoontuu 8 kuukauden aikana (10 kertaa, ei tapaamisia kesäkuukausina.
Osallistujamäärä: Ryhmään valitaan 10–15 osallistujaa.
Kenelle: Päijät-Hämeen alueen tyypin 2 diabeetikot, 50–75-vuotiaat.

Ilmottaudu mukaan mahdollisimman pian laittamalla viestiä numeroon 044 248 8385 tai sähköpostiin tyypit2@phdy.fi