Tyypit 2
Kakkostyypin diabetes on yleinen sairaus, joka voi tuoda mukanaan monenlaisia kysymyksiä ja haasteita, mutta myös mahdollisuuden panostaa omaan hyvinvointiin uudella tavalla. Vaikka kakkostyypin diabetes on krooninen sairaus, sen hoito ja hallinta voivat parantaa elämänlaatua merkittävästi ja auttaa pitämään olon tasapainoisena ja energisenä.
Tavoitteenamme on tehdä hyvinvoinnista saavutettavaa ja arjessa toteutettavaa. Liity mukaan, jokainen askel kohti terveellisempiä elämäntapoja.
Ryhmän vetäjänä on
Kirsi-Maarit Rajala
044 248 8385
tyypit2@phdy.fi
Tulevat & menneet
Tyypit 2 ryhmä
Oletko Päijät-Hämeessä asuva 50–75-vuotias tyypin 2 diabeetikko?
Tule mukaan vertaistuelliseen ryhmään, jossa keskitymme omahoidon vahvistamiseen ja hyvinvoinnin lisäämiseen. Ryhmän tavoitteena on antaa tietoa ja tukea, joiden avulla voidaan ennaltaehkäistä munuaismuutoksia ja parantaa arjessa jaksamista.
Mitä ryhmä tarjoaa?
- Tietoa ja tukea: Keskustelua, asiantuntijoiden vinkkejä ja vertaistukea.
- Hyvinvoinnin lisäämistä: Konkreettisia keinoja omahoidon tueksi.
- Rento ilmapiiri: Ryhmässä voi jakaa kokemuksia turvallisesti ja saada uusia näkökulmia.
Edellisten ryhmien tuloksia:
- Uskallus hoitaa itse omaa diabetestä
- Luottamus itseen
- Ymmärryksen laajentaminen sairauden suhteen
- Ruokailun erilaiset muutokset
Aloitus: Helmikuu 17.02.2026 D-Klubilla
Kesto: Ryhmä kokoontuu 8 kuukauden aikana (10 kertaa, ei tapaamisia kesäkuukausina.
Osallistujamäärä: Ryhmään valitaan 10–15 osallistujaa.
Kenelle: Päijät-Hämeen alueen tyypin 2 diabeetikot, 50–75-vuotiaat.
Ilmottaudu mukaan mahdollisimman pian laittamalla viestiä numeroon 044 248 8385 tai sähköpostiin tyypit2@phdy.fi
